金针菇:低蛋白质
玉米:祛湿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.小农粘米洗净,加入适量水~
2.倒入小颗的玉米粒~
3.放在电热饭盒的底层~底层加上适量水~
4.最小格的放入洗净、挑好虾线的鲜虾~放少量蒜蓉~
5.放在米饭上层~盖上中层分隔层~
6.小米椒切小颗、金针菇洗净切头~放入最上层内胆~加上适量香菜和小米椒~
7.最后盖上盖~蒸煮大概20-25分钟就可以吃啦~
8.香喷喷的新鲜的饭就做好了~营养又丰富~
米饭和水的比例是1:1的比例做出来的米饭最好吃的说~还可以蒸其他的菜式~早餐跟午饭也可以放一起做~孩纸上学不用担心拿饭菜饭到学校了~棒棒哒~