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蚬肉炒豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
蚬肉炒豆角的做法
![蚬肉炒豆角的做法图解1]()
1.新鲜蚬子备料
![蚬肉炒豆角的做法图解2]()
2.葱姜蒜，辣椒圈备料
![蚬肉炒豆角的做法图解3]()
3.蚬子过水煮开口
![蚬肉炒豆角的做法图解4]()
4.豆角过水
![蚬肉炒豆角的做法图解5]()
5.放凉切粒
![蚬肉炒豆角的做法图解6]()
6.蚬子剥肉出来
![蚬肉炒豆角的做法图解7]()
7.热油锅下姜蓉，蒜蓉，辣椒圈爆香给盐
![蚬肉炒豆角的做法图解8]()
8.放入蚬子肉入锅翻炒
![蚬肉炒豆角的做法图解9]()
9.放豆角粒入锅翻炒均匀，给蚝油搅拌均匀
![蚬肉炒豆角的做法图解10]()
10.放入葱花
![蚬肉炒豆角的做法图解11]()
11.搅拌均匀关火出锅
![蚬肉炒豆角的做法图解12]()
12.成品
小贴士
蚬子肉可以买现成的，我这个比较麻烦
蚬肉炒豆角的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
1.新鲜蚬子备料
2.葱姜蒜，辣椒圈备料
3.蚬子过水煮开口
4.豆角过水
5.放凉切粒
6.蚬子剥肉出来
7.热油锅下姜蓉，蒜蓉，辣椒圈爆香给盐
8.放入蚬子肉入锅翻炒
9.放豆角粒入锅翻炒均匀，给蚝油搅拌均匀
10.放入葱花
11.搅拌均匀关火出锅
12.成品
蚬子肉可以买现成的，我这个比较麻烦
