鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备下面食材
2.洋葱切小丁
3.鸡蛋加少许盐和温水打匀
4.锅中放适量油,七成热倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固
5.把鸡蛋炒碎盛出,
6.锅中放油,下洋葱炒出香味
7.下米饭
8.下一勺番茄酱炒匀,加盐,鸡粉。最后放入鸡蛋炒匀
9.炒熟的米饭盛碗里,倒扣在盘里
10.上面撒上葱花,成品图
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜