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微波炉美食
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌
微波炉美食的做法
![微波炉美食的做法图解1]()
1.所有材料切丁备好！
![微波炉美食的做法图解2]()
2.土豆放碗里，加一点清水没过土豆微波炉高火两分钟！
![微波炉美食的做法图解3]()
3.两分钟拿出土豆已经变熟，将清水倒出不要！
![微波炉美食的做法图解4]()
4.其它材料除沙拉外，全部一起与土豆放入拌均，放入微波炉高火1分钟！
![微波炉美食的做法图解5]()
5.一分钟后取出拌入沙拉酱！
![微波炉美食的做法图解6]()
6.土豆沙拉就做好了！
小贴士
时间与原料随自己分量多少决定，喜欢焗味的，可以把奶酪放最上面微到奶酪融化即可！
微波炉美食的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌
1.所有材料切丁备好！
2.土豆放碗里，加一点清水没过土豆微波炉高火两分钟！
3.两分钟拿出土豆已经变熟，将清水倒出不要！
4.其它材料除沙拉外，全部一起与土豆放入拌均，放入微波炉高火1分钟！
5.一分钟后取出拌入沙拉酱！
6.土豆沙拉就做好了！
时间与原料随自己分量多少决定，喜欢焗味的，可以把奶酪放最上面微到奶酪融化即可！
