卷心菜:益肾 鸡蛋:护眼明目 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好以下食材
2.卷心菜洗净切丝
3.葱切葱花,蒜切沫
4.鸡蛋磕碗里加少许盐和少许温水打匀
5.锅中放适量油,把鸡蛋炒散盛出
6.锅中放适量油,下葱花和一半的蒜沫爆香
7.下卷心菜番炒
8.炒的过程中加盐和生抽调味
9.炒到卷心菜有点发软时,上面放入饼条,加小半碗温水盖盖焖三分钟(看着点别糊锅了)
10.开盖调匀,放炒熟的鸡蛋和剩下的蒜沫 鸡粉调匀,关火
11.成品图
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