茄子:低蛋白质 猪肉:益气
1.把茄子和猪肉切成小丁,小葱切葱花。
2.甜面酱和黄豆酱混合均匀备用。
3.锅中放适量油烧热后,放入猪肉煸炒出油。
4.再放入茄子用中小火炒软。
5.倒入适量清水没过食材。
6.大火炖开锅后改小火,炖至茄子软烂、汤汁粘稠。
7.倒入甜面酱和黄豆酱。
8.翻炒均匀后撒适量葱花即可出锅。
9.成品图。
我这里用到的酱是两种,也可以单用一种。不喜欢茄子皮可以去掉。
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