羊肉:增强免疫力
1.准备500克羊肉,在冰箱冷冻,1~2小时,好切,洗净备用。
2.准备,辣椒面,孜然粉,白胡椒粉,白芝麻(熟)适量备用。
3.羊肉切块。
4.洋葱切碎沫。
5.羊肉切块装大碗
6.放白胡椒,去腥,盐少许。
7.放鸡蛋,洋葱。
8.搅拌均匀腌制,30分钟。
9.准备牙签一包。
10.把肉块穿到牙签上,装盘备用。
11.锅中倒植物油800毫升左右,烧热。
12.油温八成热放肉串炸,改小火慢炸。
13.用筷子不婷翻动肉串,炸均匀。
14.炸之金黄出锅。装盘。
15.盘里撒辣椒面,孜然粉,熟芝麻搅拌。
16.装盘。
1.羊肉在冰箱冷冻1~2小时,好切。2.羊肉切块稍大点,否则炸完水分没了会肉块太小不美观。3.羊肉切块后一定要料酒,白胡椒去腥。4.炸肉串过程要小火慢炸。5.羊肉串出锅乘热撒辣椒面,孜然粉,白芝麻。 肉块不要太大,要不不爱熟。