青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:青椒、五花肉。
2.青椒洗净去籽,切成块状。
3.五花肉放入碗中,加入料酒、五香粉、酱油、盐腌制10分钟。
4.葱蒜切碎备用。
5.锅内放少许油,放入五花肉翻炒至变色,盛出。
6.原锅放油烧热,放入葱花、大蒜,再放一勺豆瓣酱炒出香味。
7.放入青椒翻炒。
8.加少许盐继续翻炒一会
9.倒上炒过的五花肉一起翻炒。
10.炒一分钟,翻炒均匀即可关火。
*的菜菜,不用炒太久,肉炒熟了就成。
2、甜面酱最好不要省略,可以增味不少
3、葱姜蒜也可以提味不少,肉丝不要炒太久,嫩的口味更好。