苦瓜酿肉

苦瓜酿肉
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

瘦肉
生抽

苦瓜酿肉的做法

  • 苦瓜酿肉的做法图解1

    1.原料洗净待用。

  • 苦瓜酿肉的做法图解2

    2.瘦肉加姜剁成肉馅。

  • 苦瓜酿肉的做法图解3

    3.肉馅用盐、生抽和淀粉略为腌制,苦瓜中间挖空切段。

  • 苦瓜酿肉的做法图解4

    4.将腌制好的肉馅酿入苦瓜段内。

  • 苦瓜酿肉的做法图解5

    5.高压锅内放水入蒸,上气后后蒸5分钟。

  • 苦瓜酿肉的做法图解6

    6.炒锅下少许油,将淀粉水加入,勾成薄芡,淋至苦瓜即可。

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苦瓜酿肉的家常做法

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