冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤
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作者:珍滋味

健康功效

排骨:补肾
冬瓜:清热
海带:清热

冬瓜海带排骨汤的做法

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解1

    1.排骨用葱姜料酒腌制一个小时。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解2

    2.凉水入锅,把排骨焯一下,然后捞出控干水分。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解3

    3.起炒锅放适量花生油,放葱姜干辣椒,花椒,大料等佐料煸香。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解4

    4.然后把排骨放进去煸炒。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解5

    5.放酱油炒上色。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解6

    6.然后加入开水,炖一个小时。

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解7

    7.然后放入冬瓜和海带再炖20分钟。(排骨太多可以捞出去一部分,主要要排骨汤)

  • 冬瓜海带排骨汤的做法图解8

    8.营养美味的冬瓜海带排骨汤就好了。

小贴士

1,排骨要用葱姜料酒腌制一个小时。
2,加水时要加热水,而且要一次加够,中间不要再加水。

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冬瓜海带排骨汤的家常做法

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