黄豆:健脾 香菇:健脾
1.黄豆事先泡两小时左右
2.挑选新鲜的花蛤浸泡洗净沙子和污泥
3.豆腐和香菇切好备用
4.还剩一些豆腐冻起来,留着煮火锅或者炖酸菜
5.豆子先煮,根据浸泡的程度调整时间,五分钟左右,再加入香菇和豆腐,再煮十分钟左右,香菇一定要煮烂,一是安全二是口感好
6.最后加入花蛤,待蛤都开口即可。
7.最后加点香菜,清淡鲜香的花蛤豆腐汤就做好啦
1.花蛤本来就是咸的,完全可以不放盐,或者根据个人口味,少放些,确保食材原有的鲜美。2.香菇做不好很容易中毒,这点切忌!害怕掌握不好可以不放。
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