板栗:活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将牛蛙去皮去头去内脏,洗干净备用。
2.将板栗煮熟把皮去掉,洗干净备用。
3.将葱切成段,姜切成末,蒜拍扁,小米椒切成圈备用。
4.将牛蛙剁成块。
5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油六成热时放入葱白,姜,蒜,炝锅爆香。
6.放入牛蛙,将牛蛙炒变色,然后倒入老抽,料酒,放入十三香翻炒出香味。。
7.将牛蛙炒成酱色后放入板栗继续翻炒几下。
8.往锅中添水,水掩盖住牛蛙就可以了。
9.收汁前放入红椒,盐,红椒炒至五成热。
10.出锅前放入青葱段,鸡精提味。
11.盛出来装盘即可。
煮熟的板栗皮容易剥掉。牛蛙的肉质比较嫩容易熟,不要煮太长时间,时间长了肉容易碎掉。