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蒸山药
健康功效
山药:低蛋白质
蒸山药的做法
![蒸山药的做法图解1]()
1.山药洗净备用。
![蒸山药的做法图解2]()
2.山药刨皮切粗的长条，铺在一个耐热的盘子里。
![蒸山药的做法图解3]()
3.放进锅内蒸15分钟。
![蒸山药的做法图解4]()
4.表面撒上白糖即可。
小贴士
1.给山药刨皮切条的时候最好戴个手套，要不然手沾上粘液会特别痒。
2.山药如果切图中一般粗细，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果不清楚它是不是熟透，可以用筷子扎扎看。
蒸山药的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
1.山药洗净备用。
2.山药刨皮切粗的长条，铺在一个耐热的盘子里。
3.放进锅内蒸15分钟。
4.表面撒上白糖即可。
1.给山药刨皮切条的时候最好戴个手套，要不然手沾上粘液会特别痒。
2.山药如果切图中一般粗细，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果不清楚它是不是熟透，可以用筷子扎扎看。
