桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肋骨肉 | 笋干 |
菜籽油 | |
香叶 | |
生抽 | |
香辣王 | 鸡精 |
1.把买回来的肋骨肉,在热锅中烙去残留的皮毛和杂质。同时把所需的笋干洗净泡发。这步图就省略了
2.把烙好的肉刮干净,在温水中洗净
3.准备好桂皮,葱打结,香叶,八角,料酒
4.锅内加适量的清水,下入肉块和步骤3的材料
5.大火煮开,撇去浮沫,改小火,煮20分钟至八成熟
6.把煮好的肉捞出,晾会,热有点余热时均匀的抹上一层酱油,用牙签扎上细孔,备用
7.这时我们把淘米水连同泡发好的笋干一同下锅,煮二十分钟左右。捞出沥水。由于我的笋干是妈妈切好晒干的,便省了切这道工序
8.我们需要把笋干煸炒一下,热锅冷油下入姜蒜末,干辣椒段
9.再下入沥干水的笋干,煸炒干水份,盛出待用
10.把肉切成约0.5厘米左右的片,待用。这时我们在蒸锅里烧水
11.用红糖,生抽,一点酱油调好料汁,打刚切好的肉片放入料汁碗内,拌匀,为的也是上色。
12.再取一深口碗,把拌好的肉,一片挨一片整齐的码入碗内
13.再把刚才炒好的笋干码在肉上压紧
14.蒸锅开锅后,蒸1.5至2小时,我用的是电普通饭锅蒸。
15.把香辣王,姜葱末,生抽调匀,这样就不会下油后烫糊了
16.烧油,倒入料汁碗内。
17.把蒸好的蒸碗取出,取一只大过蒸碗的盘盖上,滗出汤汁
18.再取另一个盘子,盖在蒸碗上,像这样反过来
19.倒扣过来
20.再把刚才滗出的料汁浇在上面
21.配上酱汁,开吃吧。酱汁也可以省略
主要是炸肉易炸,大家可以用盖子盖着。炸好的肉,放置在冰箱为了新手能顺利切成薄片,不至于切成乱七八糟的。笋干用淘米水煮是为了去笋干的涩味