糯米:健脾
1.南瓜切掉上面的三分之一,剩下的把里面的瓤挖出来!
2.糯米提前泡三个小时
3.上锅蒸15分钟!
4.然后把蒸好的米放入南瓜里面
5.大火蒸20分钟就好!焖一会打开锅盖!
6.撒上少许白糖搅拌均匀后撒上少许橘子皮!南瓜盅就做好了!
糯米要提前泡几个小时
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