海米南瓜

海米南瓜
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作者:文佳佳

健康功效

南瓜:低蛋白质
花椒:温中

海米南瓜的做法

  • 海米南瓜的做法图解1

    1.准备食材,南瓜洗净,去仔。

  • 海米南瓜的做法图解2

    2.南瓜切片,蒜切片,葱切末,备用。

  • 海米南瓜的做法图解3

    3.开火上锅加油,五六成热倒入一半蒜片和葱末,海米花椒,炝锅爆香。大概半分钟。

  • 海米南瓜的做法图解4

    4.倒入切好的南瓜片,大火爆炒一分钟,之后加入适量的纯净水。

  • 海米南瓜的做法图解5

    5.盖上锅盖,闷二三分钟。

  • 海米南瓜的做法图解6

    6.之后倒入蔬之鲜翻炒均匀,依据个人口味,控制火候和烹饪时间。

  • 海米南瓜的做法图解7

    7.出锅钱,加入剩下的葱花和蒜片,再加一点点盐,翻炒均匀,即可出锅。

  • 海米南瓜的做法图解8

    8.出锅后,撒一点黑胡椒粉提鲜装饰。

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海米南瓜的家常做法

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