胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.肉切片,胡萝卜切片,姜切丝,蒜切块,葱切粒
3.肉片里放入生抽,少量盐,玉米淀粉拌匀腌制10分钟
4.热锅放油,油烧至7成热时加入肉片爆熟,捞起。
5.锅里留底油,加入姜、蒜扁炒出香味
6.加入胡萝卜炒两分钟,加入一小勺水煮3分钟
7.加入肉片翻炒均匀,再加入适量生抽、盐、醋、胡椒粉(如果锅里太干了可以加入适量水炒)炒两分钟
8.撒上葱花。
9.摆盘
胡萝卜水分含量少,所以要边炒边兑少量水,这样胡萝卜不会炒胡。
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