豆腐:解毒 香菇:解毒
1.豆腐切小块
2.香菇切小块
3.虾去头去皮去虾线,用胡椒粉料酒腌制。
4.锅中烧开水下豆腐块焯制
5.焯好的豆腐块沥干水分备用
6.锅中烧油下虾仁煎炒至红色
7.全部变红装盘备用
8.用炒虾剩的油下香菇块翻炒均匀
9.加入一碗老汤
10.下入焯好的豆腐块炖制5分钟
11.加入虾仁,加少许盐,海鲜酱油,胡椒粉稍炖即可。
12.盛碗撒香葱花
豆腐焯水容易定型不易碎,因为虾仁,香菇,豆腐都很鲜美,所以不用添加过多调味料和鸡粉。没有老汤直接加水也可以。
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