炝西兰花

炝西兰花
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食材用料

西蓝花 1个

炝西兰花的做法

  • 炝西兰花的做法图解1

    1.选取一个新鲜的西蓝花

  • 炝西兰花的做法图解2

    2.将西蓝花分成小块

  • 炝西兰花的做法图解3

    3.放盐水里浸泡

  • 炝西兰花的做法图解4

    4.干香菇泡发

  • 炝西兰花的做法图解5

    5.配料准备就绪

  • 炝西兰花的做法图解6

    6.泡好的西蓝花用开水焯一下就出锅 过凉水备用

  • 炝西兰花的做法图解7

    7.把锅预热 倒如适量的油 然后放葱姜蒜 青红椒和香菇

  • 炝西兰花的做法图解8

    8.最后放入西蓝花加入盐和味精翻炒 一道美味的炝西蓝花就出锅了

炝西兰花的家常做法

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