米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜,胡萝卜,火腿肠切条备用,米饭凉至手温
2.海苔铺在寿司帘上,将米饭加热凉至手温加入寿司醋搅拌均匀铺到海苔上,用铲子按压平整
3.放入切条的黄瓜,胡萝卜,火腿肠,放在寿司帘一端
4.从寿司帘一端卷起,边卷边拉动寿司帘,用手掌下压使寿司卷的更紧密。
5.裹好保鲜膜定型十分钟
6.刀具两面涂抹橄榄油切成小块,美味哒什锦寿司,简单方便,美味不容错过!
1.米饭凉至手温。2.卷寿司的时候拉动寿司帘手向下按压一下,使寿司更紧密。3.定型步骤不能省略哦?