鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉加入适量温水,搅拌成面絮,揉成光滑柔软的面团
2.盖湿布饧着
3.鸡蛋加入盐,料酒,葱花打散
4.热锅热油倒入蛋液
5.炒熟关火铲成碎块。
6.青红椒洒盐剁碎,控去水分放盆里
7.圆白菜洒盐剁碎控干水分加入盆里
8.葱头洒盐剁碎控干水分加入,淋入一勺香油搅拌均匀
9.加入鸡蛋,加入盐,胡椒粉和生抽搅拌均匀
10.饧好的面滚成长条
11.切出相同的面剂
12.把面剂揉圆按扁
13.擀成中间厚周围薄的饺子皮
14.包上馅料
15.全部捏完
16.开水下锅,盖上盖子,水沸腾后加入少许凉水
17.反复滚沸三次即可
18.素馅饺子一样鲜美哦
素馅饺子里油多些更好吃,所以拌馅的油不要少,炒鸡蛋时也可多放些油。