红椒:开胃、消食 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡肉剁成小块
2.锅里放适量的水鸡肉下锅,放点黄酒,姜片。
3.大火煮3~4分钟
4.煮好出锅只要鸡块
5.配料切好
6.锅里放少许油
7.火锅料下锅炒出红油
8.姜蒜下锅爆香
9.青椒,红椒,干椒下锅翻炒均匀
10.鸡块下锅翻炒2分钟左右
11.放入花生米,香油,花椒油,鸡精,盐翻炒均匀即可。
12.装盘,开吃了。
花椒油可以改用干花椒味道更浓,火锅料改用郫县豆瓣也很美味哟。
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