红烧罗非鱼

红烧罗非鱼
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作者:紫陌_红尘

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红烧罗非鱼的做法

  • 红烧罗非鱼的做法图解1

    1.罗非鱼一条,清理干净。

  • 红烧罗非鱼的做法图解2

    2.肉背各切三刀。

  • 红烧罗非鱼的做法图解3

    3.准备姜蒜末和辣椒末。

  • 红烧罗非鱼的做法图解4

    4.锅里热油,放入罗非鱼煎至两面金黄。

  • 红烧罗非鱼的做法图解5

    5.放入姜蒜末,倒入清水,放入料酒,盐和生抽调味。

  • 红烧罗非鱼的做法图解6

    6.放入红辣椒末,小火焖5分钟。最后收汁出锅。

  • 红烧罗非鱼的做法图解7

    7.盛盘。

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红烧罗非鱼的家常做法

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