
用料:
- 红萝卜 半个
- 青萝卜 半个
- 心里美萝卜 半个
- 白萝卜 半个
- 猪油 少许
- 植物油 适量
- 盐 适量
- 孜然 适量
- 胡麻油 适量
- 鸡精 适量
- 味精 适量
- 白糖 适量
- 醋 适量
做法:
- 1. 备好主料。
- 2. 把四种萝卜用切菜板切丝。
- 3. 红萝卜丝用猪油炒,萝卜的营养成分易于吸收。
- 4. 油热放入红萝卜丝,花椒面,蚝油少许,翻出2分钟出锅。
- 5. 装入矮杯子,压实,倒扣在盘中。慢慢拿起杯。
- 6. 炒锅洗净,白萝卜清炒。放植适量物油烧热,放入白萝卜丝,炝入少许醋,放入盐、味精。出锅,用第5步的方式装盘。
- 7. 洗锅,倒入胡麻油。制作糖醋心里美萝卜。油热放入花椒炸至焦香捞出。放入心里美萝卜丝翻炒几秒钟。
- 8. 适量的白糖加入适量的醋, 炝入糖醋汁。
- 9. 出锅,以第5步的方式装盘。
- 10. 最后炒孜然青萝卜。锅里放植物油,烧热,放入孜然粉炒出香味,放入青萝卜丝煸炒一分针钟,放入盐、鸡精翻炒出锅。装盘。
- 11. 苦瓜切片装饰盘边。
- 12. 摆拍,完成。