培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 土豆:和胃
1.准备培根。
2.土豆去皮,洗净,切细条。
3.将土豆条焯水(要焯熟)。
4.用漏勺捞出来沥干水分。
5.平底锅刷一点花生油,将培根煎熟。
6.煎熟的培根切成两半。
7.戴上一次性手套,取半片培根,夹一点土豆条放在培根靠近身体的这端。
8.然后卷起来,依次卷好剩余的培根。
9.拿自己喜欢的盘摆盘。
10.撒上孜然粉,挤上番茄酱和沙拉酱就可以吃了~
沙拉酱我用了甜口的,可以按自己喜欢的口味选择。
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