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椰子肉排骨糯米饭
健康功效
椰子:补脾
排骨:保护神经系统
糯米:补血
椰子肉排骨糯米饭的做法
![椰子肉排骨糯米饭的做法图解1]()
1.糯米要提前泡一下
![椰子肉排骨糯米饭的做法图解2]()
2.把椰子汁喝完，打碎椰壳，把椰肉出，切小块
![椰子肉排骨糯米饭的做法图解3]()
3.排骨焯熟捞出
![椰子肉排骨糯米饭的做法图解4]()
4.东西都准备好以后，把食材都拌在一起，调料也加下去
小贴士
可以放一些其他自己喜欢吃的菜
椰子肉排骨糯米饭的家常做法
（全部）
椰子:补脾
排骨:保护神经系统
糯米:补血
1.糯米要提前泡一下
2.把椰子汁喝完，打碎椰壳，把椰肉出，切小块
3.排骨焯熟捞出
4.东西都准备好以后，把食材都拌在一起，调料也加下去
可以放一些其他自己喜欢吃的菜
