五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳
1.缸豆干入温水浸泡半小时(缸豆干就是夏天把便宜时候买来缸豆,焯水略煮捞出晒干,保存很方便,吃起来很有嚼劲儿。我的是老妈去年晒的缸豆干库存,平时都不舍吃)
2.缸豆干泡好清洗干净,五花肉切1公分左右的肉片
3.热锅入油加入冰糖炒糖色,中小火炒到冰糖完全融化为微黄的糖浆
4.入切好的五花肉翻炒,使所有肉片都裹上糖色
5.入葱段、姜片,加1.5茶匙的老抽提色翻炒
6.加足量的水,漫过肉两指宽,入八角、香叶大火煮沸转中火(水要多放,前期煮会蒸发一部分,后面缸豆干还会吸水),煮45分钟(时间看肉大小而定)
7.加适量的盐,入缸豆干煮20分钟(缸豆干入锅不要一直煮,前期如果水加多了可以在入缸豆干前适当延长点时间,缸豆干煮太久了就没嚼劲儿了)
8.大火收汁,起锅
9.装盘,无需任何点缀,它依然看起来很美味~
缸豆干放的时间久泡的话会掉色~无须担心,过水即可。无法掌握火候的话水可以适当多加点儿,如果中途发现水快烧干了可以添加开水,不要加凉水。盐少放,个人感觉缸豆干偏咸味的话很难吃~