鸡腿:保护神经系统 土豆:解毒
1.土豆切成滚刀块,鸡腿剁成块备好!
2.锅热倒入适量油,放入鸡块翻炒!
3.加入葱姜蒜继续翻炒!
4.加入些白糖!
5.翻炒到鸡肉发黄倒入生抽,老抽翻炒上色!
6.加入没过鸡肉的开水,放入八角,大火炖至水开转小火炖至15分钟!
7.汤汁渐少时放入土豆继续炖至十分钟!
8.炖至土豆熟烂,加入适量盐,鸡精出锅装盘!
9.成品图!
喜欢辣味的,在炒鸡块时可以放入红辣椒翻炒,炖到最后时要注意汤汁,不要离开以免糊锅!
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