南瓜:低蛋白质
1.把南瓜去皮,清洗干净,然后切成小块
2.把小米,绿豆分别淘洗干净
3.南瓜与淘洗干净的小米.绿豆一同置于锅中,然后加入适量的清水用武火烧沸。
4.再改用文火熬制绿豆.小米.南瓜熟透就可以啦。
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