柠汁银鳕鱼

柠汁银鳕鱼
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作者:蒹葭伊人

健康功效

柠檬:生津止渴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

柠汁银鳕鱼的做法

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解1

    1.看下成品图!

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解2

    2.准备下食材,有胡萝卜,银鳕鱼,大蒜,姜,柠檬!

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解3

    3.银鳕鱼放碗里,放适量的料酒,盐,鸡精粉,什香草,胡椒粉,挤15克柠檬水,还有切好的大蒜和姜放入搅拌均匀,腌制半个小时左右!胡萝卜切条,柠檬切片,备用!

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解4

    4.锅里放适量的油,烧热后,把腌制好的的银鳕鱼放入煎,中小火慢慢煎至两面金黄,即可!

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解5

    5.胡萝卜放锅里开水烫一分钟!

  • 柠汁银鳕鱼的做法图解6

    6.装盘,胡萝卜上放适量的沙拉酱,即可吃!

小贴士

柠檬汁腌制的鱼能去腥味,还很嫩滑!

本菜谱由蒹葭伊人上传

柠汁银鳕鱼的家常做法

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