泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备食材。
2.锅內放水烧滚,滴几滴白洒,熄火,稍等一会。虚掩锅盖,把鱼鳅倒入盖严,1分钟后揭盖捞起。
3.用清水冲洗搓去泥鳅表面的白膜。
4.起油锅,爆香姜丝和蒜末,煎香泥鳅。
5.加3饭碗水煮开,煮至汤泛白,加适量白糖、胡椒粉和盐调味,放入葱花,即刻出锅。
6.装碗,鲜咸美味的泥鳅汤做好了。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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