蒜香蜜汁鸡腿肉

蒜香蜜汁鸡腿肉
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健康功效

蜂蜜:补脾胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜香蜜汁鸡腿肉的做法

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解1

    1.首先把鸡腿肉剔骨,洗净控水,然后加入少量盐和胡椒粉腌制15分钟

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解2

    2.油热,把鸡腿肉下锅煎至,反面朝下

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解3

    3.两面煎至金黄色,煎至时间5分钟

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解4

    4.然后起锅捞出

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解5

    5.调酱汁:蜂蜜和酱油拌匀

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解6

    6.再次热油,放入蒜末炒出香味

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解7

    7.放入鸡腿肉继续翻炒

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解8

    8.倒入调好的酱汁

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解9

    9.然后倒入一点水,少加一点盐

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解10

    10.焖煮2-5分钟,收汁

  • 蒜香蜜汁鸡腿肉的做法图解11

    11.出锅,装盘撒点香菜作为点缀

本菜谱由Victoria暄暄上传

蒜香蜜汁鸡腿肉的家常做法

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