爆炒鸡胗

爆炒鸡胗
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作者:小鱼1794

健康功效

鸡胗:补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青红辣椒 200克
姜、蒜 适量
玉米油 适量
适量
生抽 适量

爆炒鸡胗的做法

  • 爆炒鸡胗的做法图解1

    1.准备材料

  • 爆炒鸡胗的做法图解2

    2.鸡胗开水下锅煮5分钟,捞起沥干(去腥)

  • 爆炒鸡胗的做法图解3

    3.青红辣椒切丝,姜切丝,蒜切粒,鸡胗切片

  • 爆炒鸡胗的做法图解4

    4.热锅放油,加入姜、蒜扁炒出香味

  • 爆炒鸡胗的做法图解5

    5.加入鸡胗爆炒2分钟

  • 爆炒鸡胗的做法图解6

    6.加入青红辣椒炒至断生

  • 爆炒鸡胗的做法图解7

    7.加入适量生抽、盐、料酒、醋、胡椒粉翻炒均匀

  • 爆炒鸡胗的做法图解8

    8.玉米淀粉勾芡,倒入锅中。

  • 爆炒鸡胗的做法图解9

    9.翻炒均匀,关火,起锅

  • 爆炒鸡胗的做法图解10

    10.装盘

小贴士

鸡胗入开水里煮5分钟是为了去腥味,炒制过程中加入料酒也是去腥味的。

本菜谱由小鱼1794上传

爆炒鸡胗的家常做法

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