鸡肉:保护神经系统
1.准备鸡肉,洗好沥干,切块。
2.放入适量的姜,油,盐,生粉,搅拌均匀。放置一旁备用。
3.淘好米,倒入砂煲内,放入适量水,
4.这时打开煤气,调至中火,然后将鸡肉放入煲内。
5.盖上盖子,等待10分钟就可以了。……
6.哒!关火。开盖~再撒上一些葱花就好啦!
7.开吃啦!
为了颜色好看些,就没有放酱油只放了盐。(这只是本人的看法)喜欢吃咸一点的友友也可以放上酱油哦! 因为各个家的成员人数不同,所以材料的用量无法算出,抱歉啊!
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