香哈网>菜谱大全>凉拌苦菊
凉拌苦菊
健康功效
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
凉拌苦菊的做法
![凉拌苦菊的做法图解1]()
1.苦菊，胡萝卜，黄瓜洗净备用
![凉拌苦菊的做法图解2]()
2.黄瓜，胡萝卜丝切丝，苦菊掰小块
![凉拌苦菊的做法图解3]()
3.加入葱末，香菜，丘比沙拉汁，糖，醋，盐搅拌均匀
![凉拌苦菊的做法图解4]()
4.开胃小菜夏日必备。
![凉拌苦菊的做法图解5]()
5.佐酒下饭必备
小贴士
苦菊要掰开清洗干净避免有杂质影响口感。
凉拌苦菊的家常做法
（全部）
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.苦菊，胡萝卜，黄瓜洗净备用
2.黄瓜，胡萝卜丝切丝，苦菊掰小块
3.加入葱末，香菜，丘比沙拉汁，糖，醋，盐搅拌均匀
4.开胃小菜夏日必备。
5.佐酒下饭必备
苦菊要掰开清洗干净避免有杂质影响口感。
