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  • 用料:

  • 秋葵  200克
  • 瘦肉  100克
  •  适量
  •  适量
  • 小红米椒  1个
  • 生抽  适量
  • 料酒  少许
  • 鸡粉(鸡精)  少许
  • 嫩肉生粉(玉米淀粉)  适量
  •  适量
  • 白糖  少许

小贴士:

热锅凉油炒肉是避免肉粘锅!

做法:

  • 1. 秋葵,肉,洗净;姜蒜辣椒切好;
  • 2. 瘦肉切片放入适量生粉;
  • 3. 再放入适量鸡粉拌匀腌几分钟;(没有鸡粉可以不放,等会起锅再放鸡精)
  • 4. 水烧开倒入秋葵灼一下,大约1分钟秋葵变翠绿捞出;
  • 5. 秋葵去蒂斜切片,全部切好备用;
  • 6. 热锅凉油(油锅烧热关火凉30秒再开火)倒入肉片划散立刻放入姜蒜辣椒翻一翻,再放入生抽,和少许料酒,少许白糖翻一翻(也可以先把生抽料酒白糖装入小碗里准备好,这样就不会忙手忙脚);
  • 7. 再倒入秋葵翻一翻;
  • 8. 再放入盐翻一翻就可以出锅啦(也可以拿起锅颠翻一下);
  • 9. 装盘。