秋葵炒肉片

秋葵炒肉片
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作者:洋宝妈咪

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

秋葵 200克
瘦肉 100克
小红米椒 1个
生抽 适量
鸡粉(鸡精) 少许
嫩肉生粉(玉米淀粉) 适量

秋葵炒肉片的做法

  • 秋葵炒肉片的做法图解1

    1.秋葵,肉,洗净;姜蒜辣椒切好;

  • 秋葵炒肉片的做法图解2

    2.瘦肉切片放入适量生粉;

  • 秋葵炒肉片的做法图解3

    3.再放入适量鸡粉拌匀腌几分钟;(没有鸡粉可以不放,等会起锅再放鸡精)

  • 秋葵炒肉片的做法图解4

    4.水烧开倒入秋葵灼一下,大约1分钟秋葵变翠绿捞出;

  • 秋葵炒肉片的做法图解5

    5.秋葵去蒂斜切片,全部切好备用;

  • 秋葵炒肉片的做法图解6

    6.热锅凉油(油锅烧热关火凉30秒再开火)倒入肉片划散立刻放入姜蒜辣椒翻一翻,再放入生抽,和少许料酒,少许白糖翻一翻(也可以先把生抽料酒白糖装入小碗里准备好,这样就不会忙手忙脚);

  • 秋葵炒肉片的做法图解7

    7.再倒入秋葵翻一翻;

  • 秋葵炒肉片的做法图解8

    8.再放入盐翻一翻就可以出锅啦(也可以拿起锅颠翻一下);

  • 秋葵炒肉片的做法图解9

    9.装盘。

小贴士

热锅凉油炒肉是避免肉粘锅!

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秋葵炒肉片的家常做法

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