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豆豉鲮鱼油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1]()
1.清洗好油麦菜
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2]()
2.油麦菜切断，准备好豆豉鲮鱼
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解3]()
3.葱蒜切段
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4]()
4.锅里热油
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解5]()
5.油热了放醋，快速的倒入菜
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解6]()
6.翻炒倒入豆豉鲮鱼
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解7]()
7.完美出锅，因为豆豉鲮鱼本身咸，所以不放盐，还要放少许醋，让菜保持清脆
豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
1.清洗好油麦菜
2.油麦菜切断，准备好豆豉鲮鱼
3.葱蒜切段
4.锅里热油
5.油热了放醋，快速的倒入菜
6.翻炒倒入豆豉鲮鱼
7.完美出锅，因为豆豉鲮鱼本身咸，所以不放盐，还要放少许醋，让菜保持清脆
