鸡腿:保护神经系统
香菇:化痰
大葱:低蛋白质
食用盐 | |
老抽酱油 | 郫县豆瓣酱 |
花椒面 | 鸡精 |
1.把鸡腿用清水泡半个小时去血水洗净。
2.把鸡腿去骨切丁
3.把香菇,大葱,姜,蒜,洗好。在切好备用。
4.把切好的鸡丁用盐,料酒,郫县豆瓣,花椒面,嫩肉粉,腌好备用。
5.锅里倒油,烧成七成热。
6.倒入鸡丁,翻炒到变色。
7.再放入大蒜,葱,姜末继续翻炒。
8.翻炒均匀后,把鸡丁刮在了一边,倒入香菇继续翻炒,在少加一点水。
9.等香菇炒好后,加入盐,鸡精进行调味,就可以装盘了。
10.撒上葱花即可。
*老。