生菜:低蛋白质
1.生菜切细条,(其他的菜或者瓜类也可以)
2.肉饼切条,香菇提前用水泡软后也切条,蒜瓣切末
3.葱切葱花
4.两块面要先用水煮软
5.水开后下去方便面煮软捞出到碗里
6.放到碗里后加点油搅拌下,预防等下都粘成一坨坨的,这样就可以放一边备用
7.热过下油
8.倒入肉饼条,炒到表面金黄
9.倒入香菇和蒜末炒出香味
10.加入辣椒酱
11.再加入鸡精和盐炒均匀
12.加入生菜炒熟
13.再倒入刚才煮熟的面,搅拌均匀
14.最后加入葱花炒匀
15.简单又美味的炒面就完成拉
加入蒜末和辣椒什么东西都会很美味的!
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