回锅冬瓜
健康功效
冬瓜:生津
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
回锅冬瓜的做法
1.冬瓜去皮切厚片。
2.红椒青椒切丝,葱头切断。
3.烧一锅开水把冬瓜放入煮熟。
4.煮冬瓜的过程调料,一勺豆瓣酱,两勺酱油,半勺白糖拌匀。
5.冬瓜煮软就可以了,拿个碗盛出来。
6.热锅倒入花生油烧至六成热,放入青椒红椒丝和葱头炒出香味。
7.放入冬瓜。
8.立刻倒入调好的酱料。
9.放一点点盐和味精调味,稍微炒均匀就可以出锅啦!
小贴士
放盐的时候要注意,豆瓣酱里是有盐的。最后冬瓜不要炒久了,酱料烧开就可以出锅了。