蜂蜜:润肠
1.石斛洗净。
2.切小段,加矿泉水榨汁。
3.过滤去杂质。
4.加蜂蜜或把西瓜榨汁过滤加在一起,冰一冰会更好喝。
5.成品图,我没有加西瓜汁,只加了蜂蜜。
操作很简单,铁皮石斛鲜条保养胃和咽炎有很好的效果,夏天可以搭配水果榨汁喝,冬天可以用豆浆机,还可以煲汤喝。这次我只加了蜂蜜,保持它的原汁原味。
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