白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.大白菜洗净切小块,秋葵洗净切厚片,鸡蛋打散备用
2.热锅冷油,油热加入葱花炒香加入肉丝淋入酱油翻炒至肉变色
3.加入适量水大火烧开(水多一些)
4.加入鸡蛋快速打散形成蛋花
5.加入面条大火煮开转小火煮至面条无硬心
6.加入白菜和秋葵撒适量盐煮至白菜软烂
7.早餐面条,既营养健康又丰富多彩快来品尝吧。
1.煮面条的水要多一些,太少面汤比较浓稠影响口感。2.蔬菜根据个人口味选择。3.鸡蛋水开加入快速打散形成蛋花,鲜嫩可口
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