海带绿豆汤

海带绿豆汤
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健康功效

海带:消痰
绿豆:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

海带绿豆汤的做法

  • 海带绿豆汤的做法图解1

    1.先买好所需材料。

  • 海带绿豆汤的做法图解2

    2.新鲜海带切丝或块,然后放入滚水焯,煮大概十分钟,捞起沥干。

  • 海带绿豆汤的做法图解3

    3.绿豆和大米用矿泉水泡,红枣用热水浸泡,都泡半小时。

  • 海带绿豆汤的做法图解4

    4.先煮绿豆,煮开花。再倒米和红枣,水滚后十分钟倒入海带。熬到红枣涨了即可。

  • 海带绿豆汤的做法图解5

    5.根据自己口味放入白糖。

小贴士

绿豆可提前一天晚上泡,放入冷冻室,第二天拿出来解冻,更易煮开花。

本菜谱由茂才公子BYc7上传

海带绿豆汤的家常做法

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