燕麦豆浆

燕麦豆浆
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健康功效

黄豆:利尿
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

燕麦豆浆的做法

  • 燕麦豆浆的做法图解1

    1.准备黄豆凉水泡发4个小时,昨晚泡好黄豆,今天早上做的

  • 燕麦豆浆的做法图解2

    2.准备好的燕麦一小袋

  • 燕麦豆浆的做法图解3

    3.我用手动搅拌机,把昨晚泡好的黄豆搅拌成浆

  • 燕麦豆浆的做法图解4

    4.过滤网把豆渣过滤掉

  • 燕麦豆浆的做法图解5

    5.上火煮制五到十分钟,加小勺白糖

  • 燕麦豆浆的做法图解6

    6.加入准备好的一小袋燕麦

  • 燕麦豆浆的做法图解7

    7.煮五分钟,燕麦也煮好了

  • 燕麦豆浆的做法图解8

    8.盛入碗中可以品尝了

  • 燕麦豆浆的做法图解9

    9.放桌上加入枸杞点缀,拍照

小贴士

煮制过程中要看锅,一会一搅拌,预防溢锅,糊底

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燕麦豆浆的家常做法

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