酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青辣椒剁碎。
2.放入锅内,水沸腾后隔水蒸五分钟。
3.蒸好的成品图。
4.蒜切末。
5.将蒜末和蒸好的青椒碎混合,调入适量酱油、盐、橄榄油和香油,搅拌均匀即可。可以立马拿来当小菜,也可以适量腌制1~2小时再吃,味道会更好。
6.成品图。
酱油比较咸,加盐的时候要适量,最好自己品尝一下调到符合自己的口味。
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