红薯:补中益气
1.米转圈洗干净,加刻度0.5的清水。
2.红薯去皮切块,可以切的小点,用清水洗干净备用。
3.把红薯放锅内
4.煲粥键1.5小时。
5.甜甜的,好好吃。
1、红薯选黄壤的更好吃。2、米不要使劲搓,造成营养流失。
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