鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材
2.夜兰花洗净
3.瘦肉切片
4.剁碎后加入适量盐巴继续快刀剁,剁粘为止。
5.装碗加入芝麻油、生粉,用筷子拌均匀,腌15分钟。
6.揉成肉丸
7.六碗清水烧开,加入姜片。
8.入肉丸烧开五分钟后加入夜兰花
9.加入夜兰花后烧开煮10分钟。
10.加入鸡蛋、盐巴、鸡精粉,蛋熟关火。
11.成品
汤是挺好喝的,我只能说用绞肉机绞肉才更有口感。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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