猪里脊肉:养血
娃娃菜:养胃
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
秀珍菇 | |
生姜片 | 干红椒 |
生抽 | 老抽 |
陈醋 | |
裨县豆瓣酱 | 芝麻辣油 |
香辣酱 | |
菜籽油 | |
葱花 | |
鸡蛋清 | |
盐 |
1.新鲜的猪里脊肉,用清水洗净,再用保鲜袋装好,放入冰箱冷冻30分钟
2.取出冷冻好的猪里脊肉,并切成大小及厚度均匀的薄片
3.倒入大碗内,加入盐,料酒,鸡蛋清,淀粉,胡椒粉及少量的清水,搅拌均匀,腌制20分钟
4.秀珍菇,娃娃菜撕成小片洗净,千张切成丝,然后沥干水份
5.锅中倒入冷水,待煮沸时放入秀珍菇,娃娃菜及千张焯水2分钟,盛出备用
6.炒锅热油,倒入花椒、干红椒小火慢炸,待辣椒呈棕红色时捞出备用
7.再放入裨县豆瓣酱,香辣酱,芝麻辣油,煸炒出红油
8.然后倒入适量的清水,放入生抽,老抽,蚝油,陈醋,白糖,八角,大火烹煮
9.待锅中汤煮沸时,放入腌制好的猪里脊肉片,并用筷子快速拨散
10.将千张,娃娃菜,秀珍菇,依次均匀的铺在准备好的大碗内
11.再将煮好的猪里脊肉片和汤一起倒入大碗内,摆上生姜片及准备好的干红椒和花椒
12.再次起锅,倒入适量的菜籽油,烧至8成热,放入花生米煎炸出香味
13.然后将热好的菜籽油和花生米均匀的淋在肉片上
14.最后撒上孜然粉,葱花,摆上薄荷叶,即可食用
温馨提示:猪里脊肉洗净,放入冰箱冷冻30分钟,可以轻松切成厚度均匀的薄片
猪里脊肉片,煮熟即可,这样才能确保肉片的鲜嫩可口,时间不宜过长,否则影响口感额!