韭菜:散瘀
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.取适量的面粉和少许盐。
2.用清水和面成稍软的面团。饧20分钟左右。
3.茭瓜用擦板擦成细丝,用少许盐腌出汁液。
4.茭瓜汁液攥在肉馅里,用筷子顺着一个方向搅拌。
5.加入适量的味精、植物油、五香面、虾皮、生抽和葱姜末顺一个方向拌匀。
6.茭瓜丝剁碎,韭菜切碎!
7.加入肉馅里搅拌均匀,视情况再加盐!(茭瓜曾加盐,虾皮是咸的)
8.饧好的面团搓揉。
9.分成等大的剂子擀成薄饼状,
10.加入馅料包成饺子状。
11.锅里放入适量的油,烧热后把饺子码入锅中,中火煎出金黄色
12.加入大约到饺子高度2/3的开水,加盖中火蒸,10分钟左右关火焖一会儿!
13.煎好的饺子是这样滴。
14.铲出锅到盘中摆拍即可食用。
面和软些好,肉馅容易咸,把握放盐的量,煎饺子火不能太大,小心糊锅!